A través de un proceso de aprendizaje donde la clave es el estudio y conocimiento de sí mismo, se guía para disminuir y prevenir el malestar y sufrimiento afectivo, psicológico y emocional. En las sesiones se abordan los seis factores de afectividad, considerando la triada humana (mente, cuerpo y espíritu) y se ejecuta desde un protocolo psicoafectivo de cinco pasos generales de acuerdo a su nombre "CREAR" 

Conocer Reconectar Estabilizar Aceptar Reestructurar​